Corso di danza – benessere che porta a svolgere un intenso lavoro cardiovascolare e dimagrante. Aiuta a sviluppare coordinazione e fluidità dei movimenti, utilizzando i passi base di oltre 65 stili di danza differenti ma soprattutto divertendoti!

Attività che alterna fasi aerobiche a fasi di tonificazione in cui grazie all’ausilio dello step modellerai di volta in volta il tuo corpo. Tramite l’ausilio di piccoli attrezzi e di passi base facili e divertenti( nessuna coreografia in questo caso!) l’ora ti volerà e porterai grandi benefici al tuo corpo in generale.

E’ un’attività aerobica adatta a tutti che aiuta a bruciare i grassi e migliora la capacità cardio-circolatoria e respiratoria. Pedalerai in compagnia a ritmo di musica e staccherai dalla routine quotidiana.